Ingin hidup berkualitas dan seimbang
Posted inSelf Discovery

Ingin hidup berkualitas dan seimbang

Kesadaran akan hidup berkualitas tentunya tidak muncul begitu saja. Beberapa tahun belakangan saya memang gemar merenungi apa yang kurang dalam hidup saya. Hampir setiap malam sebelum tidur, selama 15 – 30 menit, saya menyempatkan untuk melakukan kilas balik apa yang sudah saya lewati seharian ini. Kebanyakan urusan pekerjaan dan bagaimana saya berinteraksi dengan orang lain. Apakah hari ini saya sudah cukup berbuat baik atau malah  bikin kesal orang lain? Seringnya saya menyesali beberapa tindakan yang saya lakukan hari ini. Misalnya untuk hal-hal sepele seperti uring-uringan sama suami, bolong lari pagi, atau tidak memberikan tips kepada pelayan restaurant karena dirasa kurang ramah dan tidak helpfull.

#dailycooking Well done steak with green vegie
Posted inSelf Discovery

#dailycooking Well done steak with green vegie

Liburan adalah waktu yang tepat untuk bermain-main di dapur. Sudah dari beberapa minggu lalu saya berencana makan steak, tapi belum juga kesampean. Beruntung kemaren sepulang nonton sempat mampir ke Ranch Market dan membeli bahannya. Suami saya seperti biasa memilih daging jenis sirloin karena lebih banyak lemak dan lebih juicy, sedangkan saya mengambil jenis tenderloin yang memiliki lebih sedikit lemak dan tekstur daging lebih padat. Steak yang empuk dan juicy bukan hanya sehat tapi juga mengenyangkan. Sebagai penyeimbang saya memilih sayuran hijau segar untuk menemani steak yang saya masak.

Tentang resolusi tahun baru dan obsesi menjadi (kurus) sehat
Posted inSelf Discovery

Tentang resolusi tahun baru dan obsesi menjadi (kurus) sehat

Kebanyakan perempuan pasti pernah merasa kelebihan berat badan dan ingin terlihat tambah kurus. Entah yang timbangannya hanya ingin turun 1-2 kg, 5-10 kg, bahkan ada yang menargetkan turun berat badan lebih dari 20 kg. Motifnya beragam, ada yang karena ingin terlihat seksi di depan pasangan, terlihat seperti model Victoria Secret supaya bisa update status foto liburan dengan menggunakan baju renang two-pieces, ada juga yang ingin kurus supaya gampang cari ukuran baju brand favoritnya, tapi saya juga pernah bertemu dengan teman yang memang harus diet karena alasan kesehatan.

#DailyCooking: Eggs tomato with cheese
Posted inSelf Discovery

#DailyCooking: Eggs tomato with cheese

Waktu di ponsel saya sudah menunjukkan jam delapan kurang seperempat malam. Biasanya kami sedang menyantap makan malam pada jam-jam ini. Ini ko masih santai-santai saja, masih berleyeh-leyeh di kasur. Maklum, mumpung libur 😀 Akhirnya saya melirik suami yang lagi asik memainkan ponselnya, maka terjadilah percakapan pelik dan mblunder yang biasa kami lakukan setiap menentukan pilihan makanan.